09ee98686f97cfe6b8e434892d879936

Врачи заявили о необязательности физических упражнений

Журнал Endocrinolog поделился результатами нового научного исследования, авторы которого разоблачают миф о важности физических упражнений. Как выяснилось, в деле похудения они не так уж и нужны.

 

врачи заявили о необязательности физических упражнений

 

Тяжелые физические упражнения можно заменить вибрациями всего тела – это тоже даст эффект похудения, заявили ученые. По словам одного из разработчиков проекта, Макги Лоуренса, проведенные испытания показали, что вибрации не менее чем упражнения эффективны в борьбе с сахарным диабетом и ожирением.

 

Названа связь между ожирением и сахарным диабетом

Ученые поясняют: посредством вибраций мышцы тела человека интенсивнее расслабляются и сокращаются. Это приводит к ускорению метаболических реакций и жиросжиганию.

 

В своих опытах медики наблюдали за самцами мышей, страдавших ожирением. Наблюдения длились 12 недель. Этого времени оказалось достаточно, чтобы у животных, которых помещали на вибрирующую платформу, нормализовался метаболизм и снизился вес. ()